피토케미컬로 장 해독하기 효소로 장 해독하는 방법 해독주스로 장 디톡스하기 장의 면역력 키우는 방법 장은 제2의 뇌라고 불리는 기관으로서 장에 문제가 생기게 되면 우리 몸 전체에 문제가 생기게 된다. 장이 예민하여서 배변 활동이 원활하지 못할수도 있고 장내 미생물의 규형이 다 깨어졌을수도 있다. 우리의 몸이 불편하게 되면 병원에 가서 진료를 받고 검사를 한뒤에 의사로부터 약을 처방받기도 한다. 하지만 병원에 다니면서 치료를 받아도 좀처럼 좋아지지 않고 항생제 복용으로 장은 더 회복할수 없게 된다. 이럴때 제일 먼저 해야 하는 것이 바로 장을 깨끗하게 해독하는 것이다. 장을 해독하기 위해서 우리가 제일 먼저 해야 하는 것은 식습관과 생활습관을 바꾸는 것이다. 장 건강을 위해 우리는 무엇을 먹어야 할까요? ..

우리는 환경과 식품등의 이유로 우리의 몸이 오염되고 있다고 생각한다. 특히 몸 속의 피를 정화하고 싶은 마음은 간절하다. 그렇다면 피는 어떻게 해독해야 하는 것일까? 우리 몸에 활력과 건강을 지켜줄 디톡스를 실천할 수 있는 간단한 생활습관에 대해 같이 살펴보기로 하겠습니다. 1. 햇빛 쬐며 비타민 D 충전하기 ① 햇빛 쐬기의 좋은 점 피부는 가장 중요한 해독 기관 중 하나로, 특히 낮에 피부에 햇볕을 쬐는 것은 우리 몸의 해독 스위치를 켜는 것과 같습니다. 피부에 투과된 햇빛은 체온을 높이고 다양한 기능을 활성화하는 치료제로, 하루 20분 정도만 투자하면 치료 효과를 거둘 수 있다. 태양의 자외선이 피부에 침투하면 비타민 D 합성이 일어나고, 비타민 D는 혈압을 올리는 유전자를 억제해 혈압 상승을 막고 ..

오염된 피는 모든 병의 근원 피를 깨끗하게 하는 방법 피를 해독하는 생활습관 마음으로 병을 고치는 방법 세상에는 많은 건강법이 있다. 우리가 제대로 숨쉬고 잘 먹고 운동하고 마음을 잘 챙긴다면 우리는 건강하게 살 수 있다. 이 네가지 원리를 잘하지 못하면 피가 오염되어 탁해지게 되고 많은 질병에 시달린다. 피가 이렇게 탁해지는 것은 과식, 과로, 과도한 스트레스, 잘못된 생활 습관 탓이기도 하다. 우리가 생활 방식, 습관과 생각을 바꾸면 어떤 만성질환도 치유할수 있다. 우리가 생활 속에서 피속에 찌꺼기가 쌓이고 혈액 순환이 원활하지 않으면서 피가 탁해지면서, 동맥경화, 고혈압, 당뇨 등 각종 질환이 나타난다. 이런 만성 질환이 우리를 힘들게 한다면 제대로 숨쉬고 소식하며 운동하고 긍정적인 생각으로 우리의..

출산하고 아이를 양육하기 위해서는 경제적으로 많은 부담이 됩니다. 이런 예비 부모님들의 경제적 비용을 줄여 줄 수 있는 것이 바로 출산 지원금입니다. 저출산으로 인해 2024년 지원되는 혜택이 대폭 늘어났습니다. 그럼 출산지원금 신청하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 출산 지원금 안내 ● 지원대상: 출산을 앞두고 있거나 출산을 한 임산부 ● 출산 지원금 금액 10만원에서 최대 3000만원이상 ● 출산 지원금 금액은 지역별로 상이하다. 강원도가 가장 많은 3000만원의 지원금을 지급한다. 지역별 출산 지원금은 임신육아 종합포털: 아이사랑 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 우리 지역 출산지원금 확인하기 2. 출산 지원금 신청방법 ① 신청기간 신청시기 출생신고와 동시에 또는 출생신고 이후 ② 신청방법 ●..