장 디톡스: 장을 깨끗하게 해독하는 방법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장은 제2의 뇌라고 불리는 기관으로서 장에 문제가 생기게 되면 우리 몸 전체에 문제가 생기게 된다. 장이 예민하여서 배변 활동이 원활하지 못할수도 있고 장내 미생물의 규형이 다 깨어졌을수도 있다. 우리의 몸이 불편하게 되면 병원에 가서 진료를 받고 검사를 한뒤에 의사로부터 약을 처방받기도 한다. 하지만 병원에 다니면서 치료를 받아도 좀처럼 좋아지지 않고 항생제 복용으로 장은 더 회복할수 없게 된다. 이럴때 제일 먼저 해야 하는 것이 바로 장을 깨끗하게 해독하는 것이다. 장을 해독하기 위해서 우리가 제일 먼저 해야 하는 것은 식습관과 생활습관을 바꾸는 것이다. 장 건강을 위해 우리는 무엇을 먹어야 할까요? 우리가 장을 해독할수 있는 방법은 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다.